Gym!!!

Foi ontem o 1.º Dia!

Escusado será dizer que estou de rastos...

17h40 lá estava eu equipada pronta para começar 45 minutos de Fitness Localizada. Lugar escolhido o mais atrás possível. Agarra no Step, no colchão e nos pesos.

Não dei atenção à especificação da aula mas devia ter dado. Pois diz assim, "Fitness Localizada é uma aula com exercícios aeróbicos contínuos, com grande intensidade de esforço, que assenta numa coreografia que vai sendo montada na aula. Promove a melhoria do sistema cardiovascular e respiratório, auxiliando a queima de gordura corporal e tonificando o corpo de forma intensa."

Começa a música e uma professora cheia de energia inicia as palavras de ordem. Sobe.Desce. Cruza. Atrás. À frente. Calcanhar. Joelho. Esquerda. Diretita. Braços... Escusado será dizer que a dada altura já não sabia muito bem o que era o calcanhar e joelho e que esquerda virou direita e que à frente era atrás... Problemas de coordenação...

Não desanimei mas a professora também não... Continuava no seu ritmo frenético gritando e pulando como se aquilo fosse uma festa!!

Acabaram os exercícios com Step... Ufff... Até que enfim... pensei mas mal... porque a tortura continuou. Agora, deitada num colchão, no Step com um peso de 1 kg em cada mão os meus pensamentos eram, Não cair do Step e tentar não me atingir com um peso. Correu bem. Terminei os exercícios ilesa!

E depois os alongamentos... Ai.... Alongar... Alongar este corpinho sem ginástica há tantos anos que já nem sei quantos... Doeu... e ela ria e dizia com aquele sorriso - Está a doer, é bom!!! - Bom??? Bom para quem??? Para mim????

Terminaram os 45 minutos... Devo confessar que nem dei por eles...

Hoje devo, segundo a teoria da Professora, estar óptima! Esplêndida! Magnífica! Melhor é impossível! Porque, Dói-me tudo o que é Músculo!!

Isso é bom!!! Ainda ouço a sua voz tão frenética como todos os movimentos que tive de seguir...

Acham que estou desmoralizada??? Não!!!

Daqui a nada, lá estou eu outra vez!!!